Aprende Aqua Forza la nueva clase de aqua fitness en Riviera Maya México

Los huéspedes de Grand Velas en Riviera Maya México disfrutan ahora de innovadoras clases de Aqua Forza, un acondicionamiento físico sobre el agua que ofrece innumerables beneficios como estabilidad cardiovascular y flexibilidad. Esta técnica de entrenamiento desafía al cuerpo humano con ejercicios de bajo impacto con el propio peso corporal. Otros beneficios se reflejan en la mejora de la respiración, la circulación sanguínea y la frecuencia cardiaca; además, se observa un aumento en la masa muscular y la resistencia. Incluso, la estabilidad, concentración y estado de ánimo se ven impactados positivamente gracias a esta técnica que está en auge a nivel mundial.